1、首先保持乐观心态
体检与筛查，大部分副乳是不需要治疗的，定期观察即可。但一定要保持好心情，不随意生闷气，生闷气会影响激素分泌，易变老还增大癌变风险哦!
2、选择就医切除
影响生活不美观、担心有癌变风险、有明显不适感或异常增长的情况，可以选择医院进行手术去除。
3、穿戴正确的内衣
根据自己的胸型选择正确养护内衣。虽然内衣并不会瞬间让形成已久的副乳消失，但侧翼能更好的回收这个双侧的副乳。
4、改善饮食多运动
后天性形成的副乳可以通过运动去改善和预防的，健胸操、瑜珈、跑步、游泳等等都是不错的减脂运动;还要改正不良的饮食习惯和行为习惯，减少脂肪的堆积，从源头上解决因脂肪囤积因素造成的副乳问题才是硬道理。
