痔疮是日常生活中发病率非常高的一种肛肠病症，虽然说得了痔疮也算不上什么了不得的大病，但由于长在人体的排泄口，对于肛肠健康有着不可忽视的危害，所以，对于痔疮，还是要及早诊治。那么，到底长痔疮怎么治疗最好呢？
2、多吃新鲜蔬菜少吃辣，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些粗粮，如荞麦、高粱、玉米等也是不错的选择。同时少吃刺激性的食物，避免大量饮酒。
4、适当运咿蛙匆盗动，注意改变体位。这也是防止痔疮复发的重要方法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称“提肛”,即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一钝鸵捎貌收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。可以站着做，也可坐着，躺着做，随时随地都可做。
