冬季的养生茶

1、喝红茶能够预防流感　　冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。

3、口干舌燥求助乌龙　　乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，如果能够泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。另外，澍砧嗨郭乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，具有一定的减肥功效。