1、合理安排宝宝白天的玩耍时间。四个月的小宝宝白天要有清醒的时间用来玩耍，妈妈需要陪宝宝尽情的玩玩，这样才有利于夜间的睡眠和休息。如果宝宝白天总睡觉，就会把清醒的时间放在晚上，这样苦了大人孩子也辛苦。让孩子分清白天和黑夜。
3、尽量不要学习西方断夜奶。中西方文化有差别，人群种类也不同，还是上面的话，宝宝增加辅食后自然而然就会不再吃夜奶，母乳容易消化，奶粉不易消化，如果非要断夜奶可以考虑晚上给宝宝吃奶粉。但是宝妈也不能一劳永逸啊，定时起来挤奶啊，小心把自己的母乳都给涨回去了。
5、和宝宝的性格有关。虽然这么小的宝宝，但性格是一生来就有的，有的宝宝性格倔强的，你不给奶就是哭，有的就容易妥协。有的宝宝消化快，有的慢，如果你家的宝宝消化快，吸收快，那么晚上很容易饿的，但对于大多数宝宝只要睡前给他喂饱，断夜奶也不是没有可能。
7、不要养成一哭就喂奶的习惯。宝宝哭有时候是做梦，可以拍拍他安慰他，如果确实是饿了，也不要一意孤行，给宝宝吃吧。或者给他喝点水。同时，妈妈也要注意自己多喝有营养的汤汤水水，营养不够的母乳宝宝也容易饿呀。
