愚人家常菜之“凉调酥茄子”

 时间:2026-04-21 14:24:13

1、首先是如何酥茄子,其实步骤也很简单,具体请参考我的另一篇经验。

愚人家常菜之“凉调酥茄子”

2、把大瓣蒜剥皮洗净后,首先切成小片,晾上十来分钟。这样做,不仅方便捣蒜,而且有抗癌作用。

愚人家常菜之“凉调酥茄子”

3、香菜洗净后,切成小段,盛盘备用。

愚人家常菜之“凉调酥茄子”

4、把蒜片放入蒜臼子中,加入适量盐。捣碎成泥状,再倒入适量的酱油和醋。并搅拌均匀。

愚人家常菜之“凉调酥茄子”

5、把酥茄子倒入大盆中,再把拌好的蒜汁和香菜都加入其中。

愚人家常菜之“凉调酥茄子”

6、最后一步,用筷子把里面的食材搅拌均匀,确保酥茄子和蒜汁充分融合。最后淋上香油,即可盛盘。

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