1、食法 1：取茸片 5g（上、中、下段搭配） ： 、红枣 1 枚、生姜 1 片、 米酒少许装入有盖的杯中，加半杯水，盖严盖后置锅内隔水炖蒸。锅 水沸腾后改用文火炖 2～3 小时，便可用之（初食者有口干、眼红、 心跳加速等反应时，应停止食用，这是虚不受补。无症状者，每隔一 日食一次，用量逐渐加至 10g） 。
2、食法 2：取鲜茸片 50～60g，与鸡（鸭、鹅、鸽、猪瘦肉） ： 枣或其它佐料置在电煲或沙锅内炖 3—5 小时，之后食用，用不完保存好 分次用之。
3、食法 3： 把鲜茸洗净切片，泡入 50°以上的 500ml 白酒中，浸泡二 周后，每日服 10～25ml，3 次/日饮酒服用。
