营养大枣红薯粥

 时间：2026-04-30 08:21:40

1、红薯洗净去皮切成滚刀块

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2、大米和藜麦用水洗净控水

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3、高压锅内加水烧开

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4、倒入红薯、红枣、大米和藜麦

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5、加盖加阀，大火上汽转中小火7分钟关火自然泄气即可食用

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6、成品

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