减肥瘦身餐（营养草菇丝瓜）

1、准备好食材，洗干净

2、把芸豆泡水一小时，放高压锅煮熟

3、草菇切两半，丝瓜去两端，去皮，切滚刀块，枸杞子用清水泡几分钟，泡胀后沥去水

4、锅烧热，放入草菇，翻炒几下

5、加入丝瓜块，炒软

6、加盐，放入芸豆和煮芸豆的水

7、煮熟了，盛出来，开始享用美味减肥瘦身营养餐吧