儿童4-7岁营养食谱~~

1、菜名：米玉排骨汤

主料：玉米，猪排

2、菜名：海带排骨汤

主料：猪排，海带

3、菜名：仔骨白萝卜汤

主料：猪仔骨，白萝卜

4、菜名：米玉虾仁

主料：米玉，小虾仁，黄瓜

5、菜名：五彩家常豆腐

主料：玉米，红萝卜，香菇，水，嫩豆腐，绿豆

6、菜名：肉沫蒸蛋

主料：猪肉，土鸡蛋

7、菜名：大豆猪蹄汤

主料：猪脚，川豆

8、菜名：各种天然蔬菜

主料：如白菜，黄瓜，西红柿，菜豆，花菜等等一系例蔬菜多可以。