1、怀孕能吃玉米营养丰富，是粗粮中的保健佳品。玉米中的维生素 B6、烟酸等成分，能刺激胃肠蠕动，防治便秘。 玉米富含维生素C、异麦芽低聚糖等，准妈妈适量吃玉米，对身体有好处，还能促进胎儿的大脑发育。
2、月子能吃玉米富含钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素 E 和脂肪酸等营养元素，坐月子期间适量吃些玉米，能促进肠胃蠕动，预防便秘。
3、哺乳能吃玉米富含钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素 E 和脂肪酸等营养元素，坐月子期间适量吃些玉米，能促进肠胃蠕动，预防便秘。
4、辅食宝宝8月以上能吃玉米能防止宝宝便秘，保护宝宝视力，还能预防多种癌症。1 岁以内的宝宝建议加玉米碾碎加入辅食中，1 岁开外可食用玉米粒。
5、宝宝食用玉米粒时，注意防止噎住，爸爸妈妈要加强监管。
