头发有白头发怎么办

1、多喝水

有白头发可以在日常生活中多喝水，为人体补充充足的水分，这样可以有利于增强人体的新陈代谢。

2、按摩太溪穴

可以用手指轻按按摩踝关节太溪穴，太溪穴是控制头发营养的重要穴位，按摩这个穴位可促进荷尔蒙分泌，使头发明亮有弹性。

3、勤梳头

还可以勤梳头，勤梳头不仅能保持头皮以及头发的清洁，也可以加速血液循环，起到治疗白头发的作用。

4、滋养的食物

另外也可以吃一些滋养肾气的食物，可以吃黑芝麻、黑木耳、胡萝卜等。

5、染发剂

但是不建议经常使用化学染发剂或长期口服何首乌。