1、首先准备两颗菊花菜，差不多大小的即可，不要太大了，建议买小一点的。
2、撕开，清洗干净，很多菜梗都有泥，一定要洗干净：
3、锅内放食用油，烧热，倒入菊花菜：
4、大火翻炒，快要起锅时侯添加适量食盐：
5、菊花菜炒熟之后，一般都是梗多叶子少，迅速装碗：
6、这样的菜菜，我家的娃娃很喜欢，很适合一般家居经常尝试做做，简单又有营养：
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时间：2026-05-01 19:00:01
1、首先准备两颗菊花菜，差不多大小的即可，不要太大了，建议买小一点的。
2、撕开，清洗干净，很多菜梗都有泥，一定要洗干净：
3、锅内放食用油，烧热，倒入菊花菜：
4、大火翻炒，快要起锅时侯添加适量食盐：
5、菊花菜炒熟之后，一般都是梗多叶子少，迅速装碗：
6、这样的菜菜，我家的娃娃很喜欢，很适合一般家居经常尝试做做，简单又有营养：