如何立即摆脱恐惧

1、大声叫喊。在电影院里看到鬼片了大声叫喊没人会怪你。

2、哭出来。当你哭出来的时候，压抑的情绪爆发了，你就不会再难过了。

3、闭上眼睛。看不到就不会那么恐惧。

4、捂住耳朵。恐怖片一般都是声音比较可怕。所以捂住耳朵就好了。

5、晚上不要去照镜子。