怎样克服网络游戏对人带来的消极影响

1、加强室外运动。运动能够调节人的情绪，使人身心愉悦，也能够锻炼身体，减轻长期打游戏对身体带来的疾病。

2、与家人和朋友多沟通。沉迷于游戏的人往往会长时间的呆在家中玩手机，玩电脑，满足于网络的虚拟世界的美好，而忽视劲忧商偌了现实生活的美丽，缺乏人际沟通，为人孤僻，这时就需要自我努力来克服，多和别人沟通来发现现实生活的美好。

3、控制游戏时间。沉迷于网络游戏的人往往缺乏自制力，这是可以向朋友或亲人求助，让他们监督，规划好游戏时间。