滋阴润燥的腐竹糖水

 时间:2024-10-12 13:15:06

1、准备好所有材料

滋阴润燥的腐竹糖水

2、腐竹和芸豆先浸泡2小时以上,把水倒掉

滋阴润燥的腐竹糖水

3、鹌鹑蛋煮熟去壳

滋阴润燥的腐竹糖水

4、除蜂蜜外的所有材料进炖锅,加水,水没过材料即可

滋阴润燥的腐竹糖水

5、晚上准备的材料,打算早上吃,所以,电炖锅定个时,选择甜品功能,大概隔水炖2小时。算好时间,起床就可以直接吃了。

滋阴润燥的腐竹糖水

6、早上起来后拿个空碗,倒入蜂蜜,取几勺炖好的汤针先将蜂蜜化开

滋阴润燥的腐竹糖水

7、盛出所有材料

滋阴润燥的腐竹糖水

8、这款腐竹糖水有补肺养笥苁嗥悍血、滋阴润燥的功效,不减肥的小伙伴可以换冰糖或红糖调味,使用糖的话,需要在煮好前提前10-15分钟,加进炖锅中一道煮一会儿,让糖融化

滋阴润燥的腐竹糖水
  • 如何看待新生儿罗圈腿,外八字?
  • 丹东居民去香港自由行怎样办理手续
  • 切芒果方法图解—巧取芒果果肉
  • 健脾八珍糕的做法和功效
  • 爆炒肉的做法
  • 热门搜索
    饭后多久运动 什么叫本命年 什么是股票投资 无偿献血知识 什么是本科提前批 芦荟胶囊的功效与作用 ghost什么意思 白附子的功效与作用 水草缸适合养什么鱼 豇豆的功效与作用