吃南瓜汤可以对女性，肌肤丰美，有美容作用。

1、买来新鲜老南瓜洗干净去里的子切成小块 。红枣清洗干净，可以提前泡一会。

2、煮瓷罐中加入清水，加入清洗干净的红枣，大火煮，小火焖煮十几分钟，

3、枣煮10分钟出枣香味，放入切好的南瓜

4、煮10分钟至南瓜绵软，加入冰糖香喷喷的南瓜汤就可以出锅了。