减脂餐之蒜香鹰嘴豆沙拉

 时间:2026-05-03 18:58:49

1、姜、蒜切末,洋葱、番茄干切条。菲达奶酪掰碎。鹰嘴豆煮熟。

减脂餐之蒜香鹰嘴豆沙拉

2、将鹰嘴豆放入锅中加热,倒入姜末和蒜末翻炒出香味,盛出放至温热备用。

减脂餐之蒜香鹰嘴豆沙拉

3、将洋葱、坚果碎、番茄干、橄榄油、胡椒、盐加入鹰嘴豆中拌匀,挤上柠檬汁,最后撒上菲达奶酪。

减脂餐之蒜香鹰嘴豆沙拉

4、鹰嘴豆沙拉就做好啦!

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