教你做豆豉炒苦瓜

 时间:2026-04-24 10:06:33

1、备好所有食材。苦瓜挑选小提示:看色泽,翠绿的嫩,偏黄的较老。大苦瓜肉多一些,我这里没有多选,菜市场上卖这个的很少。

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2、苦瓜切开,去瓜瓢。切小片,尽量厚度相匀。

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3、红辣椒只是用来搭配,红配绿的菜就是养眼。大蒜拍碎即可。

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4、锅中入油,小火,把蒜和豆豉炒香。

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5、加入苦瓜,翻炒。

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6、翻炒至微软,加入适量开水焖一焖。

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7、喜欢苦瓜烂一点,觉得这样更好吃。加入盐,辣椒炒匀即可出锅。

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