男人怎样才能保护好自己

1、水是所有生禅旄褡瘦命的起源，没有水就没有生命。所以，我们要多喝水，男性朋友更应该多喝水，这样会减少很多疾病的发生。

2、木瓜可治前列腺炎和小便涩痛等男性疾病

3、猕猴桃富含的营养价值是最好的，对身体也是很好的。