如何在考试前克服恐惧

1、首先，要克服考试的恐惧可以在考前听一听音乐，谷爱凌说自己每次在跳之前都会听一会音乐来放松自己，减轻压力。

2、其次，可以在考前准备好所有的考试用品，提前上厕所，在学习方面把自己整理的笔记和框架复习一遍，保持自己的考试状态。

3、最后，罗翔老师曾经说过人生唯一的恐惧就是恐惧本身，当你有真正具有实力的时候就不会再害怕，把每一次的考试都当作对自己的一次历练和进步的阶梯，就跟打怪一样，最终会获取胜利。加油！