喝热水不但不养胃，反而会伤胃，但喝温开水养胃。
人可能都有一个误区，认为热水可以解决很多问题，但是当热水的温度超过了60℃的时候，喝下去很容易烫坏胃的保护膜。
长时间这么喝热水的话还会导致癌变，因此不喝凉水和热水，喝温水才是养胃最好的选择。水温最好在30～45℃之间，与人体的温度接近，这样就可以温胃养胃了。
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另外，蜂蜜水也养胃。蜂蜜对胃肠的功能有很好的调节作用，不仅可以让胃酸正常分泌，还能增强肠的蠕动，缩短排便时间，因此有便秘困扰的人可以喝蜂蜜水。
当胃痛及胃部有烧灼感时，可以喝些蜂蜜水，有助于痛感和烧灼感的消失。需要注意的是，肠胃不好的人最好不要用冷水泡蜂蜜喝，否则可能会引起腹泻、肠胃炎等症状，蜂蜜水也不要空腹饮用。
此外。胃不好消化功能就差，不要吃一些胃肠不易消化的食物，喝粥是养胃的不错选择。因为粥煮得又软又烂，胃部基本不需要再对其进行反复研磨，而且还可以促进胃酸的分泌，提高肠胃消化能力，但是需要注意的是，胃酸过多者要少喝粥。
参考资料来源：人民网-胃不好难长寿 养胃要多喝三种水
