西蓝花拌黑木耳

 时间:2026-02-14 06:43:33

1、准备食材

西蓝花拌黑木耳

2、木耳泡发好洗净,撕小朵。

西蓝花拌黑木耳

3、西蓝花掰成小朵,洗净

西蓝花拌黑木耳

4、锅中加水,加少许盐,油,烧开后下木耳焯熟,盛出放凉开水中浸泡。

西蓝花拌黑木耳

5、下西蓝花焯熟,盛出放凉开水中浸泡。

西蓝花拌黑木耳

6、将西蓝花,木耳放入锅中加入麻油,拌匀。

西蓝花拌黑木耳

7、加入鲜味汁,拌匀。

西蓝花拌黑木耳

8、加入绵白糖,拌均匀,即可。

西蓝花拌黑木耳

9、成品图

西蓝花拌黑木耳

10、成品图

西蓝花拌黑木耳

  • 西蓝花炒木耳
  • 爽口凉拌西蓝花
  • 西蓝花炒木耳
  • 藕片拌西蓝花
  • 洋葱咸鸭蛋拌西蓝花
  • 热门搜索
    我的世界材质包怎么用 手机卡锁了怎么办 网上写小说怎么赚钱 新买的电脑怎么装系统 生化危机4攻略 大连美食攻略 吃红薯减肥 牧场物语矿石镇的伙伴们攻略 游泳 减肥 保卫萝卜3公园攻略