乳房痛怎么办

1、经常按摩乳房

疼痛是因为体液堵在经脉中，按摩可以疏通经脉。

2、穿稳固的胸罩

胸罩可以防止胸下垂，防止受到压迫。所以选择一个好的胸罩很有必要

3、不吃过咸的食物

盐大的食物会使乳房胀大，不舒服

4、热敷

热水澡可以缓解疼痛

5、多吃维生素

多吃水果蔬菜，有助于前列腺E的制造。

6、多吃全麦食品，豆类，蔬菜，控制蛋白质的摄入

7、少喝咖啡

咖啡也会有影响，日常要注意