出现骨刺我们应该怎么办

1、 首先我们要了解骨刺不是我们偶然得的，它是由于我们的营养不良或者是缺钙，由关节病导致的，所以我们就有治疗的办法。

3、 第二件事情就是不要让自己的关节着凉或者是去保护关节的温度，戴一副护膝是非常得有必要的。

5、 第四就是我们不要认为要用手挤压患处是对它好，其实不然我们这样做后，会压迫到骨刺，刺激它的再次生长，这样对我们的病影响更巨。