多彩苦菊色拉的做法

1、将苦菊掰开后在清水中浸泡15分钟，然后冲洗干净沥干水分备用。

2、将小芒果、猕猴桃、红心火龙果去皮后切成小块，小番茄洗干净后一切为二。

3、将苦菊、小芒果、小番茄、猕猴桃、坚果倒入搅拌碗中，倒入一大勺橄榄油。

4、再加入一大勺色拉酱，然后轻轻搅拌均匀。

5、最后装盆，装盆时分次加入红心火龙果，以防其它食材染上火龙果的颜色，菜品成色就不好看了。