1、咖啡——少喝或不喝
咖啡中含有大量咖啡因，一杯250ml左右的现煮咖啡含咖啡因90-200mg，而即溶咖啡为27-173mg。
2、科学饮用方法：准妈妈尽量避免喝咖啡。如果实在抵制不了咖啡的诱惑，偶尔喝上1杯[7]也不必要担心对胎宝宝健康有影响。
3、可乐——少喝或不喝
可乐属于碳酸饮料，不仅含有咖啡因，还含有着色剂、防腐剂、甜味剂和调味剂，对胎宝宝健康是不利的。
4、此外，如果准妈妈喝过多冰镇饮料，除了增加宝宝先天性缺陷的风险，还可能会出现食欲下降、消化不良、胃痉挛、早期流产等状况。
5、科学饮用方法：一瓶约350ml的可乐含咖啡因23-47mg[6]。建议准妈妈少喝或不喝可乐。要是忍不住想要尝尝，喝上几口常温可乐解解馋就好了。
