在家制作美味的鸡肉烤冷面

1、准备好材料 洋葱切丁

2、不要小看这一袋优形鸡胸肉哦 首先喂养过程就是承诺0激素的 看看配料表 高蛋白低碳水也是完美！

3、锅里加少许油 加入鸡蛋洋葱丁 中小火

4、冷面片盖上去 我用了两片 因为鸡肉太多怕一片包不住。表面喷一点水 一分钟后翻面

5、放入切好的优形鸡胸肉 看看这份量 再加热一分钟

6、装盘 挤上蒜蓉辣酱 五分钟营养早餐完成 高饱腹 低升糖哦！