鼻炎的自我按摩方法

鼻炎可以通过按摩来缓解症状揉捏鼻部，自上而下按摩五分钟。

揉印堂，按摩100下就可以了。揉素髎逆时针顺时针按摩各50下。

搓鼻旁、啄承泣、四白穴或浴面。