1、养成良好的生活习惯，有了好的生活习惯，这些就会有很好的控制。
2、要时刻的提醒自己，对于自己有一个很好的督促，只有从自己的思想上加以控制，才能更好地控制。
3、要提升自制力，只有自我控制的好，才能避免游戏瘾。
4、给自己设定闹铃，尤其是开始和结束，很关键，这样有了一个间接约束自己的行为，可以帮助自己更好地戒掉游戏。
5、让自己的家人来帮助自己，虽然有家人的管教很头疼，但是对于帮助自己确实是非常有利的。
6、给自己的电脑设置游戏时间，这是很多软件可以达成的，而密码让我们的家人或者朋友来设置，让自己不知道，这样就非常完美了。
7、不对游戏进行充值，很多时候因为有了充值，发现自己可以达到顶峰，往往就容易上瘾了，如果本身玩的就很一般，上瘾的可能性也不是很大。
