大麦若叶青汁胶囊小编为人们推荐5种食物,它们可帮助人们刮走身体内的油脂,帮助人们轻松瘦身。
1、
冬瓜
香菇
黄瓜清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。
绿豆
绿豆是夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。绿豆不但能帮助人们减肥瘦身,还能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
