童子鸡汤怎么炖好喝又营养

 时间:2026-04-24 19:12:25

1、木耳泡发后掰成小朵,姜切片,大葱切段,红枣和枸杞洗净备用,鸡切掉头和屁股,处理干净内脏(因为煮汤的碗不够大,我留了个鸡腿做凉拌鸡丝)。

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2、锅内热水,水漫过鸡,把鸡放入热水中正反加起来开盖煮3分钟后捞起(我为了去点油,也可以不做这步)。

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3、往鸡肚子里塞入姜片和葱段。

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4、将银耳铺在碗的底层。

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5、再放入整只鸡,红枣、枸杞,在鸡身上淋入一大勺料酒,最后碗内添满水。

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6、锅内热水,放入,炖1个小时。

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7、注意观察,中途开盖往锅里加水不要烧锅了,往鸡汤内放入1颗冰糖和2小勺盐。

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8、炖童子鸡汤成品图。

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