前一段时间，我头发掉的很厉害，每天早晨起床，就会从枕巾上毫不费力的拿下一小把头发，家里只要我韦蛾拆篮经过的地方，几乎都能零零散散的找到我的长发，洗头发的时候更不用说，头发掉的多的让我不敢相信，接下来，我就结合自己的经验分享一下掉发的原因和我克服掉发的方法，希望可以帮到正在苦恼的你。
掉发的原因
1、压力压力过大，往往会给身体带来很多负面的影响，我身边的一位朋友，曾因压力太大，一夜愁白了头发呢，若不是亲眼所见，我都不敢相信这是真的。压力太大，真的会掉很多头发呢，还能加快人的衰老，所以，迨藻悃顼没什么大不了的事，没什么过不去的坎，让自己的精神放松一下。
3、烫发、染发频繁爱美之心人皆有之，头发收拾好了，整个人的气质才会衬托的更完美，这个想法不假，可是如果头发烫染的太频繁，就会适得其反了，发质变差那是肯定的，头发也会掉光光，可怕吧，不过，爱美的你大可不必太担心，一年烫染一两次是可以的。
5、疾病以上的掉发原因，我们都可以注意的，但是疾病是我们无法预料的，只能在发生了之后，赶紧治疗，比如高烧、孕妇刚生完孩子有可能引起掉发，这个时候不要太惊慌，去看看医生，相信一切都会好的。
2、多吃新鲜水果和蔬菜新鲜水果和蔬菜里面富含维生素，可以增加体内营养，起到养头发的作用，如果有条件，可以适当吃点核桃，喝点黑芝麻糊。
