孕周数怎么算最准

1、孕周数是从末次月经的第1天开始计算的，

2、末次月经就是指最后1次月经来的时间。

3、正常的怀孕周期为280天，7天为一周，整个孕期即40周。

4、从最后一次月经到分娩持续大约40星期（从排卵算起是38周）。

5、是从最末一次月经来潮的第一天算起，一个月有四个孕周。孕期要注意少吃辛辣食物，多喝水。