1、紫甘蓝洗净去掉中间的梗。

3、把紫甘蓝、卷心菜、小番茄用淡盐水泡一会,目地是为了杀毒和去除蔬菜上的农药。泡一会后洗净控干水份备用。

5、苹时去皮切块。

7、香蕉去皮切段。

9、把沙拉酱放进塑料袋,然后挤上沙拉,美味营养的蔬菜水果沙拉就做好了。来张成品图吧。想看更多美食视频请关注我的新浪微博:最难忘妈妈的味道。

时间:2024-10-11 21:24:08
1、紫甘蓝洗净去掉中间的梗。
3、把紫甘蓝、卷心菜、小番茄用淡盐水泡一会,目地是为了杀毒和去除蔬菜上的农药。泡一会后洗净控干水份备用。
5、苹时去皮切块。
7、香蕉去皮切段。
9、把沙拉酱放进塑料袋,然后挤上沙拉,美味营养的蔬菜水果沙拉就做好了。来张成品图吧。想看更多美食视频请关注我的新浪微博:最难忘妈妈的味道。