1、患者要注意调整自己的情绪：保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。
2、自身保暖：一定要注意自身保暖，避免感寒着凉。腺肌瘤谢俊敏
3、月经期间：禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。月经期一定杜绝性生活。
4、避免过度劳累：如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
5、避免刮宫或者流产：女性要尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
