时间:2024-10-25 18:35:31
1、首先可以摘下耳机,休息调节一段时间,这样让听力神经放松一下。
2、可以用双手揉耳根周围,让它们各部位放松,以得到调节。
3、可以摘下后,出去放松活动一下,会缓解好多。