1、引拍，重心沉下来在身体的右脚，向上发力较多体会薄摩擦的一种感觉
2、拍型靠手腕控制拍型，准备时触球时拍子尽量垂直起来一点，拍面不能过低，摩擦球的时候往前去压，触球一瞬间压住拍型
3、挥拍作用力的方向通过球以后要离球心越远越好，这样摩擦的才能越薄，摩擦的也就更转。腿腰背发力，多向上发力，盯住球，尽量避免漏球
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时间：2026-04-25 08:20:47
1、引拍，重心沉下来在身体的右脚，向上发力较多体会薄摩擦的一种感觉
2、拍型靠手腕控制拍型，准备时触球时拍子尽量垂直起来一点，拍面不能过低，摩擦球的时候往前去压，触球一瞬间压住拍型
3、挥拍作用力的方向通过球以后要离球心越远越好，这样摩擦的才能越薄，摩擦的也就更转。腿腰背发力，多向上发力，盯住球，尽量避免漏球