1、第一点，首先要了解他（她）失恋的原因。
2、第二点，了解失恋原因之后，采取相应的方法将他（她）脱离苦海。
和他（她）好好聊一聊，内心的痛苦，千万不要谈关于他们过去的事，或者他们曾经有多么的幸福。如果无法谈心，可以让他（她）自己冷静一段时间，然后再劝他（她）出去散散心。
3、第三点，有一句话说得好，音乐是治疗失恋最好的良药。可以推荐他（她）听一些疗伤情歌。
4、第四点，叫上几个朋友，和他（她）一起疯玩几天，让他（她）感觉到，即使失去了恋人，还有这些不离不弃的好朋友。
5、第五点，找一个空旷的地方，将所有的痛苦喊出来，之后就会舒服很多。
6、第六点，时间会让人忘记痛苦。
