注意饮食,多饮水。水可以制火,多饮水,多小便,促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积,食积易化火,加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物,如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等,食用这些食物,如同火上浇油,使内火越燃越旺。
选用一些中成药:清热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹,还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸。
可服用一些凉茶。因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。
可具有清热解毒、通便作用的小验方:麦冬、生地、玄参各30g,罗汉果1个,加冰糖2小块,煎水500毫升,代茶饮,每天一剂。该药既能清热,又能通便,口感又好,味甜不苦,十分适合宝宝预防感冒服用。
言而总之,只要日常生活中注意观察宝宝大便的情况、舌质舌苔的变化、口唇的颜色、口气的变化等,及时发现宝宝是否上火(内热的形成),并能及时地采用对策,清除体内火邪,就能有效地预防宝宝感冒的发生。
