海参烩西兰花

 时间：2026-04-22 00:18:40

1、准备好海参和西兰花

海参烩西兰花

2、锅里放水烧开，放入海参2分钟煮熟

海参烩西兰花

3、利用煮海参的水，把西兰花焯熟

海参烩西兰花

4、捞出煮熟的海参和西兰花装盘

海参烩西兰花

5、捞出煮熟的海参和西兰花装盘

海参烩西兰花

  • 笋干扣肉
  • 清蒸红鲳鱼，怎么做更鲜美？
  • 红菇排骨汤的做法
  • 锦晃星怎样爆盆
  • 砂锅鲫鱼豆腐汤
    • 热门搜索
    怎么做红烧肉好吃 好吃的食物 外耳道炎治疗方法 带字图片大全 350字日记大全 手脚出汗的治疗方法 好吃不过矿泉水 海带丝怎么做好吃 火灾自救方法 怎么去青春痘