1、笨豆芽用清水冲洗几遍，掐去发苦的根部
2、锅中烧热水，将豆芽焯水不超过1分钟
3、取出，冷水冲洗，沥净备用
4、热锅热油，爆香蒜末，下豆芽、蚝油和盐，炒匀盛出即可
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时间：2026-05-20 18:50:52
1、笨豆芽用清水冲洗几遍，掐去发苦的根部
2、锅中烧热水，将豆芽焯水不超过1分钟
3、取出，冷水冲洗，沥净备用
4、热锅热油，爆香蒜末，下豆芽、蚝油和盐，炒匀盛出即可