毫无压力做蒜蓉芥蓝

 时间：2026-04-25 22:05:48

1、姜切丝，不爱吃可以挑出来，蒜切沫

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2、叶茎切分

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3、叶稍后加

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4、蒜姜椒炒锅

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5、把茎炒两分钟

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6、加入菜叶

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7、软化树叶，等一分钟停火。加一点盐，从锅里出来

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