1、买的黑豆清洗干净,控干水分备用

2、将黑豆放入锅中翻炒,勤翻炒,表皮裂开即可,六七分熟最好
3、豆子晾凉,放入密封罐中,密封罐一定要保持干燥,最好提前清洗干净控干水分

4、将装有黑豆的密封罐倒入陈醋,要没过黑豆的高度。

5、密封浸泡一周后就可以吃了,每天少吃点,但是一定要坚持哦
时间:2024-10-17 02:44:25
1、买的黑豆清洗干净,控干水分备用
2、将黑豆放入锅中翻炒,勤翻炒,表皮裂开即可,六七分熟最好
3、豆子晾凉,放入密封罐中,密封罐一定要保持干燥,最好提前清洗干净控干水分
4、将装有黑豆的密封罐倒入陈醋,要没过黑豆的高度。
5、密封浸泡一周后就可以吃了,每天少吃点,但是一定要坚持哦