1、讲笑话让孩子笑
缓解高三孩子的压力，家长可以通过将笑话的方式让孩子大笑，在笑声当中让孩子的压力得到缓解，在孩子面前不要将工作以及生活当中的负面情绪带到孩子身上，总共就这20余天的时间了，不要增加孩子的烦恼，让孩子轻松一些。
2、及时与孩子沟通
缓解高三孩子的压力，家长还需要及时的和孩子进行沟通。发现孩子情绪不对劲的时候，家长就需要及时的和孩子进行沟通，和孩子一起面对这20多天的备战高考。
3、及时疏通
缓解高三孩子的压力，发现孩子有脾气烦躁或者低迷的状态的时候，需要及时的帮助孩子疏导一下情绪。帮助孩子舒缓在高考前的焦虑、忧虑等不良的情绪，给孩子提供自己的支持。
4、多鼓励自己的孩子
缓解高三孩子的压力，这个时候需要的是多给自己的孩子 予以鼓励。家长每天都可以给孩子说，你是爸爸妈妈心中最棒的孩子，加油哦！这样给孩子提供心理支持。
5、不提孩子的在班级的名次
缓解高三孩子的压力，家长这个时期就不需要再关注孩子在班级的名次了，这个时候关注的应该是怎么将孩子的状态调整到最佳的状态，这样才能有利于孩子的发挥。
6、多陪伴自己的孩子
缓解高三孩子的压力，还需要多陪伴自己的孩子。陪伴这种行为本身就是一种支持。
