1、首先准备木棉花 2g、白术 3g、绿茶 3g，然后热水泡几分钟，便可饮之。可清热解毒，清凉祛湿的作用。除此之外，还有以下做法。准备干木棉花瓣 15 克，金银花 10 克，白菊花 10 克。木棉花瓣、金银花和白菊花洗净；加水煮沸，可代茶饮。清热解毒，凉血止痢。
2、木棉花、金银花和白菊花都有清热作用，木棉花清热凉血、金银花清热解毒、白菊花清肝明目，三者合用更增加清热凉血和止痢作用。在暑天，常饮本饮，还有解暑之功效。
3、此外，还可以用来熬粥或者喝汤时可加入。比如木棉陈皮粥、木棉鲫鱼汤、木棉虾仁豆腐等等。每逢木棉花开，花朵坠落，拾起，晒干，便可用来泡茶，煲汤，入药。
