耳朵有堵塞感怎么办

1、可以喝些金银花茶、菊花茶来改善,菊花具有明目、去肝火的作用，金银花有消炎止痛疗效。

2、每日午餐过后，服用适量的金银花泡水喝效果很好，适当情况下可以加一些冰糖。

3、可能是耳朵里耳屎太多，选择用安全的耳朵勺掏耳朵，去除耳朵中的残渣，这种情况适用于问题不是很严重的人。

4、如果是长期处于一种噪音很大的环境下生活和工作，难免会出现耳朵发堵发闷的状态

5、可以选择换工作，或者是减少工作环境噪音来改善。

6、平时要注意日常的生活，在洗澡、洗脸、洗头和游泳的情况下，最好不要让水进入耳朵。