自制窈窕养颜蔬果沙拉

 时间:2024-10-11 22:13:54

1、先将苹果洗净、切细丝,然后泡在盐水中,再用冷开水冲洗,沥去水分,备用。

自制窈窕养颜蔬果沙拉

3、苹果以凉拌的处理方式,可以保留较多维生素C,能够让肤晨月鲈蜉质水嫩;小黄瓜和芹菜都有纤维质,加上热量不高,吃了有饱足感,是可以让身材窈窕的好吃沙拉。其实我真的很喜欢吃沙拉,有时也拿来当一啃减檠又顿正餐吃,吃起来爽口极了!

自制窈窕养颜蔬果沙拉
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