1、不要穿紧身的衣服或裤子。在大姨妈光顾期间，衣服或裤子穿的太紧会影响血液循环，特别是裤子，穿过紧的裤子有可能会造成阴部充血，而且女性自身也会觉得不舒服。所以在月经期间，尽量穿宽松的衣物，冬天要穿的够暖和
3、不要献血或拔牙。献血的时候大部分医生会询问你是否来月经等情况，所以不用太担心，但是大多数牙医是不会问的。在经期拔牙，不仅出血量会增加，而且很难止血，所以，经期不要献血、拔牙，当然也不适合体检
5、不要吃生冷的果蔬在月经来临期间，不要吃良性的水果和素菜，更不能喝冰饮，否则经血会结成块状，不易排出体内，从而造成痛经等不适症状
7、保持充分的睡眠和稳定的心情在月经期间，女性本来就会有很多不适的症状，如果再过度的熬夜的话，女性会觉得更加不适，脾气也会更加不稳定，所以千万不要熬夜
