一日三餐减肥食谱牛肉的做法

1、空心菜去老梗，洗净，切为小段：红辣椒洗净，去蒂，子，切片。

2、牛里脊肉洗净，切丝，放入碗中，加酱油，料酒，干淀粉腌渍10分钟，再放入热植物油中过一下捞出．

3、锅中留底油烧热，爆香蒜末，放入空心菜段翻炒一下，加入牛肉丝，红辣椒片及沙茶酱，盐炒匀至熟即可．