机械舞基础教学

1、舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。机械舞舞者又被称为“popper”。

1、运用身体各部位的肌肉和关节的振动，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步

2、肌肉紧绷、收缩和舒张达到肌肉振动—一用力，肌肉瞬间收紧，将力量一次释放出来，再放松，将肌肉舒张放到最松，快速连续这样做，带动关节，配上鼓点重的摇滚乐

1、机械舞基础教学视频课程分为七个小段：

肌肉震动

强烈震动

锁架

高尚机械舞

埃及手

连续震动

机械舞